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Há muitas causas pelas quais as pessoas com doenças mentais não estão em tratamento. Mas, sem dúvida, o preconceito é uma das mais importantes.

Não vire as costas para a saúde mental. Falar abertamente é o primeiro passo para a superação.

No Brasil, estima-se que 23 milhões de pessoas tenham problemas com a saúde mental, sendo ao menos 5 milhões em níveis que vão de moderado a grave.

Um em cada três adolescentes sofre de transtornos mentais comuns.

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Já esteve perto de alguém com TOC (Transtorno Ob Já esteve perto de alguém com TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)?

Imagina que você é uma pessoa com TOC e está na sala de espera de um médico atrasado, tendo que conviver por instantes com diversas pessoas com o transtorno.

Esse é o cenário do filme “TOC TOC” que aborda o tema com leveza, humor e reflexão.

👉Obter informações sobre o transtorno é super importante para todos. Então, pegue a pipoca e depois diga aqui nos comentários qual a reflexão que tirou do filme.

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O câncer de mama é uma doença que acaba trazend O câncer de mama é uma doença que acaba trazendo consequências na vida social, psicológica e física da mulher.

A rede de apoio é fundamental em diversos momentos da vida. Saber que pode ter alguém com quem contar é um presente.

A recuperação da saúde mental após o recebimento do diagnóstico é primordial. Ter apoio deixa a pessoa mais fortalecida para enfrentar tudo e continuar lutando.

Aumento de autoconfiança e enfrentamento de adversidades são coisas que a rede de apoio pode proporcionar.

💙Seja uma rede de apoio!
Aproveite e deixe seu comentário em apoio.

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Não há benefícios na comparação. Cada um vive Não há benefícios na comparação. Cada um vive uma história, com cenários diferentes e com caminhos dessemelhantes.

Existe tempo, hora e o momento correto para tudo. É importante avaliar seus pensamentos, porque a comparação pode gerar ansiedade e consequentemente pode afetar sua Saúde Mental.

Traçar metas e mudar hábitos ajuda, mas não precisa se cobrar tanto, porque cada um tem seu próprio tempo. 💙

#FaleAbertamente #comparação #jornada #serúnico #singularidade #viver #caminhos
🤔Você se cobra muito? A crítica sobre você m 🤔Você se cobra muito? A crítica sobre você mesmo tem sido em excesso?

Sabemos que a autocrítica é necessária para nos avaliarmos, mas tudo em excesso não é bom. Precisamos estar em alerta sobre essa questão para não virar um auto-ataque.

Identificar erros e acertos, qualidades e defeitos faz parte da autocrítica, mas sempre se negativar pode acabar trazendo sentimentos ruins.

▶️No #Culturalmente de hoje, vamos indicar o Podcast "Estamos bem?", Episódio #148 - Aquele sobre autocrítica. Ouça com atenção e depois diga pra gente o que achou!

🎧Não esqueça de indicar para um amigo(a)!

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