• Inclusive, pode ser um recomeço. Com o devido tratamento e terapia, é possível libertar-se de bloqueios que sempre estiveram na sua mente e você nunca nem reparou. Não se isole, não se desespere. Você pode viver uma vida totalmente diferente. Em caso de necessidade, busque a ajuda de um médico psiquiatra. #setembroamarelo #faleabertamente #saúdemental
  • Gatilhos mentais existem e precisamos ter cuidado com nosso comportamento para não provocarmos nenhuma sensação ruim em outras pessoas. 

A gentileza e o diálogo são sempre a melhor pedida :) Em caso de necessidade, busque a ajuda de um médico psiquiatra. #setembroamarelo #faleabertamente #saúdemental
  • Precisamos entender que ninguém vai postar um trabalho que não faz feliz, a crise financeira ou um período em que nada dá certo.

O Instagram é um álbum de fotos virtual, na qual colocamos sempre nossos momentos mais felizes e bonitos. Mas é ilusão pensar que a vida das pessoas é um mar de rosas e só na nossa os problemas aparecem. 

Em caso de necessidade, busque a ajuda de um médico psiquiatra. #setembroamarelo #faleabertamente #saúdemental
  • Deixe o medo de lado. Não é vergonha nenhuma pedir ajuda em algum momento da vida. E você não precisa da aprovação de ninguém para isso. Em caso de necessidade, busque a ajuda de um médico psiquiatra. #setembroamarelo #faleabertamente
#saúdemental
  • Mindfulness pode ser definido como um estado mental que surge quando prestamos atenção, de maneira intencional, no momento presente, sem julgamento. Sua prática inclui exercícios de respiração, meditação, Yoga, entre outras. Os resultados incluem relaxamento, bem-estar, melhora no foco e concentração. #mindfulness #plenamente
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