• O DISTANCIAMENTO SOCIAL SE FAZ NECESSÁRIO, COM ATENÇÃO PLENA À SAÚDE MENTAL
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- Site - The Good News Coronavirus - .
Em meio a pandemia causada pela COVID-19, a quantidade de notícias ruins que recebemos pode influenciar de forma negativa nossa rotina. Foi pensando nisso, que um grupo de desenvolvedores brasileiro criou um site que reúne apenas noticias positivas sobre a doença e seu status pelo mundo.
Desde o dia 20/março, o The Good News Coronavirus mostra informações sobre o número de curados, busca pela vacina, colaboração entre organismos internacionais e a sociedade civil. O site redireciona os leitor diretamente para a fonte da notícia. Encara a situação atual que vivemos com otimisto é importante para manter a saúde mental em dia.
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  • /// MILAGRE NA CELA 7 ///
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A dica #culturalmente de hoje é um filme que conta a história de um homem que foi separado de sua filha por ser acusado de um crime que não cometeu. Com deficiência intelectual, ele precisa provar sua inocência ao ser preso pela morte da filha de um comandante e passa a contar com a ajuda de seus companheiros de cela e de quem também está do outro lado das grades para tal fato.

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  • O DISTANCIAMENTO SOCIAL SE FAZ NECESSÁRIO, COM ATENÇÃO PLENA À SAÚDE MENTAL
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- Dicas de convívio com um idoso com déficit cognitivo –
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HIGIENE: é preciso reorganizar todo o processo de higienização. Deixe o álcool em gel sempre à disposição.
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 SAUDADE DA FAMÍLIA: Como não é seguro ter visita presencial, os familiares podem fazer vídeos e mandar mensagens positivas e amorosas. Evitando a sensação de abandono.
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MANTER A ROTINA: Acordar cedo, trocar o pijama por uma roupa legal, arrumar o cabelo, fazer a barba. É positivo se manter bem, melhora a auto estima mesmo em isolamento e ajuda a manter a saúde mental.
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PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS: Dentro das limitações de cada um é preciso praticar exercícios, mesmo algo simples como levantar e sentar.
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  • /// A HISTÓRIA VERDADEIRA ///⠀
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A dica #culturalmente de hoje é um filme baseado em fatos reais,  o longa fala do densorado jornalista do New York Times Michael Finkel (Jonah Hill) que encontra Christian Longo (James Franco), um criminoso presente na lista dos mais procurados do FBI e que viveu fora dos Estados Unidos por muitos anos usando o nome de Finkel. Baseado nas memórias do próprio Michael Finkel. Uma investigação longa que engloba assassinato, amor, engano e redenção
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#Abertamente #saudemental #IsolamentoSocial⠀
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  • DICA DA SEMANA: O distanciamento social se faz necessário, com atenção plena à #SaúdeMental
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/// COLOQUE A SITUAÇÃO NA PERSPECTIVA CERTA ///
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Mesmo que fisicamente restritas, as pessoas têm contato com o mundo. Mantenha suas atividades profissionais numa rotina o mais normal possível. Cuide-se, converse com pessoas, experimente dedicar-se a novas atividades e hobbies que você nunca experimentou antes. Procure manter-se otimista, saia da nuvem negra. E finalmente, escancare suas janelas e encha a casa de sol.
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