Preventiva
Atividade Física
A prática regular de atividade física é considerada benéfica para prevenção e controle de doenças. Durante a realização de exercícios…
Preventiva
Sono
As queixas mais comuns de pacientes com transtorno do pânico, em relação ao sono, incluem dificuldade de iniciar o sono…
Preventiva
Conexão física e mental
Corpo e mente formam um conjunto único. São uma rede de células comunicando-se o tempo todo. Essa divisão (corpo/mente) existe…
Preventiva
Como prevenir o transtorno de ansiedade generalizado?
Hábitos saudáveis, físicos e emocionais, colaboram na prevenção de muitas doenças, inclusive algumas doenças mentais como os transtornos de ansiedade:…